Dates: les 7 lundis à partir du 8 septembre 2025 de 17h30 à 18h45

Coût: 112$ session de 7 cours, nos prix sont exonérés de taxes

À partir de: 5 semaines postpartum pour un accouchement par voie basse ou 8 semaines après une césarienne ou avec l'accord du médecin

Enseignante: Yvanie Brosseau

C'est notre cours idéal pour retourner à l'activité physique après un accouchement tout en douceur et en respect du corps en postpartum de la femme.

Contenu et objectifs des cours:

• Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
• Renforcement du plancher pelvien
• Programme d’exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l’accouchement
• Aider à la correction de la diastase des grands-droits