Entrainement Barre-Pilates postnatal

Tickets

Entrainement Barre-Pilates postnatal

Dates: début de la session le lundi 4 novembre 2024, de 11h00 à 12h15
Coût: 112$ session de 7 cours, nos prix sont exonérés de taxes
À partir de: 8 semaines postpartum
Instructrice: Érika Vaugeois


Le cours de barre propose un mélange de Pilates et d'entraînement fonctionnel. D'un niveau plus relevé que nos cours de yoga (mais accessible à toutes), ces séances promettent de vous donner chaud et de travailler la force et l'endurance musculaire au moyen d'exercices variés. Les classes clôtureront avec un moment d'échange entre mamans. Vous pouvez vous inscrire à partir de la 8e semaine post accouchement ou après avoir obtenu l'accord de votre physiothérapeute ou médecin.


Lors de cet entrainement, les bébés sont bien installés tout près de vous dans une des nombreuses stations de jeu qui sont mises à votre disposition ou bien vous pouvez les prendre dans vos bras pour ajouter un poids supplémentaire pour certains exercices.


Tickets

Date et heure
lundi 4 novembre 2024
11:00 12:15 (America/Toronto)

Ajouer au calendrier

Emplacement

Comité d'allaitement maternel CALM

1463 Boulevard Lionel-Boulet
local 101-B
Varennes QC J3X 1P7
Canada
438 772 2256
info@allaitementcalm.org

Obtenir l'itinéraire

Organisateur

Comité d'allaitement maternel CALM

438 772 2256
info@allaitementcalm.org
PARTAGER

Découvrez ce que les gens voient et disent à propos de cet événement et rejoignez la conversation.