Dates: les mercredis à partir du 27 novembre 2024 au 18 décembre, de 14h00 à 15h15

Coût: 74$ session de 4 cours ou 20$ à la carte, nos prix sont exonérés de taxes

À partir de: 6 semaines postpartum pour un accouchement par voie basse ou 8 semaines après une césarienne ou avec l'accord du médecin

Enseignante: Yvanie Brosseau

C'est notre cours idéal pour retourner à l'activité physique après un accouchement tout en douceur et en respect du corps en postpartum de la femme.

Contenu et objectifs des cours:

• Exercices favorisant la stimulation du système cardiovasculaire
• Renforcement du plancher pelvien
• Programme d’exercices avec le ballon ayant pour but de récupérer sa condition physique après l’accouchement
• Aider à la correction de la diastase des grands-droits