Préparation pratique à l'accouchement / atelier Bonapace
Tickets
Préparation pratique à l'accouchement / atelier Bonapace
Préparez-vous ensemble à vivre une naissance confiante et positive!
Date : Samedi 22 février 2025, de 8h30 à 12h30 (cet atelier est offert une fois par mois, habituellement le dernier samedi du mois)
Lieu : CALM
Coût : 150$ par couple (cours semi-privé, exonéré de taxes), minimum de 3 couples, maximum 5 couples, en cas d'inscriptions insuffisantes l'atelier pourrait être annulé ou reporté 48h avant, alors ne tardez pas de vous inscrire
Formatrices certifiées Bonapace : Macarena Groux (accompagnante à la naissance) et Marilyne Loiseau (infirmière et consultante IBCLC)
Vous attendez un bébé? Faites équipe pour le plus grand des moments grâce à notre atelier pratique de préparation à l'accouchement, spécialement conçu pour renforcer la confiance et l'implication de chacun des partenaires dans le couple. Ce cours est le complément idéal à vos rencontres prénatales théoriques (CALM, doula, ou autre).
Inspiré de la méthode Bonapace, cet atelier a démontré son efficacité pour réduire la douleur et le stress pendant le travail tout en favorisant une participation active du partenaire.
Découvrez les atouts de la méthode Bonapace :
- Implication active du partenaire : Apprenez des techniques de massage et de pression pour soulager la douleur.
- Techniques de respiration : Maîtrisez des exercices pour apaiser le stress et rester concentré(e).
- Massage et points de pression : Utilisez le toucher pour un soulagement naturel de la douleur.
- Relaxation et visualisation : Réduisez l’anxiété par des exercices mentaux efficaces.
- Compréhension des étapes de l’accouchement : Soyez informés et prêts pour chaque phase.
Ce que vous retirerez de l'atelier :
Un espace interactif pour pratiquer, poser vos questions et bâtir votre confiance en vous appuyant sur des solutions concrètes pour un accouchement apaisé.
Informations pratiques :
C'est important de participer à cet atelier en duos : la personne enceinte et son/sa partenaire ou un(e) accompagnant(e) significatif(ve) qui sera présent à l'accouchement.
Nous recommandons d'avoir complété au moins deux rencontres prénatales théoriques (CALM ou équivalent par une doula, sage femme etc.).
À apporter le jour de l'atelier :
- Des vêtements confortables
- Des chaussures d’intérieur (prévues pour le jour de l’accouchement)
- Un ballon d’exercice (optionnel, des ballons sont disponibles sur place)
- Vos collations (frigo et micro-ondes à disposition)
- Boissons offertes gratuitement : café, tisane, chocolat chaud, thé froid
Accessibilité financière
Le coût ne devrait jamais être un obstacle. Si le tarif pose un défi, contactez-nous à info@allaitementcalm.org — nous trouverons ensemble une solution personnalisée (aucun justificatif requis).
Pour en savoir plus sur la méthode Bonapace, découvrez une courte vidéo de sa fondatrice, Julie Bonapace.
Rejoignez-nous pour une préparation enrichissante et humaine à ce moment unique qu’est l’arrivée de votre enfant !
Tickets
Activités pertinentes en prénatal:



