Préparation pratique à l'accouchement / atelier Bonapace

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Préparation pratique à l'accouchement / atelier Bonapace

Préparez-vous ensemble à vivre une naissance confiante et positive!


Date : Samedi 22 mars 2025, de 8h30 à 12h30 (cet atelier est offert une fois par mois, habituellement le dernier samedi du mois)

Lieu : CALM

Coût : 150$ par couple (cours semi-privé, exonéré de taxes), minimum de 3 couples, maximum 5 couples, en cas d'inscriptions insuffisantes l'atelier pourrait être annulé ou reporté 48h avant, alors ne tardez pas de vous inscrire

Formatrices certifiées Bonapace : Macarena Groux (accompagnante à la naissance) et Marilyne Loiseau (infirmière et consultante IBCLC)


Vous attendez un bébé? Faites équipe pour le plus grand des moments grâce à notre atelier pratique de préparation à l'accouchement, spécialement conçu pour renforcer la confiance et l'implication de chacun des partenaires dans le couple. Ce cours est le complément idéal à vos rencontres prénatales théoriques (CALM, doula, ou autre).


Inspiré de la méthode Bonapace, cet atelier a démontré son efficacité pour réduire la douleur et le stress pendant le travail tout en favorisant une participation active du partenaire.


Découvrez les atouts de la méthode Bonapace :
  • Implication active du partenaire : Apprenez des techniques de massage et de pression pour soulager la douleur.
  • Techniques de respiration : Maîtrisez des exercices pour apaiser le stress et rester concentré(e).
  • Massage et points de pression : Utilisez le toucher pour un soulagement naturel de la douleur.
  • Relaxation et visualisation : Réduisez l’anxiété par des exercices mentaux efficaces.
  • Compréhension des étapes de l’accouchement : Soyez informés et prêts pour chaque phase.

Ce que vous retirerez de l'atelier :

Un espace interactif pour pratiquer, poser vos questions et bâtir votre confiance en vous appuyant sur des solutions concrètes pour un accouchement apaisé.


Informations pratiques :

C'est important de participer à cet atelier en duos : la personne enceinte et son/sa partenaire ou un(e) accompagnant(e) significatif(ve) qui sera présent à l'accouchement.

Nous recommandons d'avoir complété au moins deux rencontres prénatales théoriques (CALM ou équivalent par une doula, sage femme etc.).


À apporter le jour de l'atelier :
  • Des vêtements confortables
  • Des chaussures d’intérieur (prévues pour le jour de l’accouchement)
  • Un ballon d’exercice (optionnel, des ballons sont disponibles sur place)
  • Vos collations (frigo et micro-ondes à disposition)
  • Boissons offertes gratuitement : café, tisane, chocolat chaud, thé froid
Accessibilité financière

Le coût ne devrait jamais être un obstacle. Si le tarif pose un défi, contactez-nous à info@allaitementcalm.org — nous trouverons ensemble une solution personnalisée (aucun justificatif requis).


Pour en savoir plus sur la méthode Bonapace, découvrez une courte vidéo de sa fondatrice, Julie Bonapace. 


Rejoignez-nous pour une préparation enrichissante et humaine à ce moment unique qu’est l’arrivée de votre enfant !



 
 


Tickets

Date et heure
samedi 22 mars 2025
08:30 12:30 (America/Toronto)

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Emplacement

Comité d'allaitement maternel CALM

1463 Boulevard Lionel-Boulet
local 101-B
Varennes QC J3X 1P7
Canada
438 772 2256
info@allaitementcalm.org

Obtenir l'itinéraire

Organisateur

Comité d'allaitement maternel CALM

438 772 2256
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