Yoga postnatal, groupe 1

Dates: les vendredis à partir du 6 septembre 2024, de 9h15 à 10h30

Coût: 112$ session de 7 cours, nos prix sont exonérés de taxes

À partir de: 6 semaines postpartum ou avec l'accord du médecin

Enseignante: Stefanye Boudreau

Le cours de yoga postnatal maman-bébé permet de doucement rapprivoiser son corps tout en passant un moment avec bébé.

Chaque cours sera composé d’une séquence de yoga seule, séquence de yoga avec bébé ainsi que des exercices périnéaux et de renforcement des abdominaux. Nous terminerons, pour celles qui le veulent, les cours avec un massage pour bébé. Vous pouvez vous inscrire à partir de la 6e semaine post accouchement allant jusqu’à 12 mois.